REAL TURMAT Couscous mit Linsen und Spinat
Vegetarisches Rezept von REAL TURMAT Couscous mit Linsen und Spinat. Einfach mit heißem Wasser aufgießen, umrühren und fertig. Aus feinsten natürlichen Zutaten. Ideal beim Wandern, Trekking oder Radfahren.
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Beschreibung
Inhalt:
121 Gramm
Art:
Gefriergetrocknet
Zutaten:
Couscous (Weizen) (32%), Linsen (12%), Sojaprotein (Soja (98%), Gewürze, Salz, Antioxidantien (Rosmaringeschmack)) (12%), Karotte, Zwiebeln, Sahne (Milch), grüne Bohnen, Blumenkohl (4,1%), Maisstärke, Rapsöl, Spinat (2,8%), Sellerie, Sojasauce (Soja, Salz, Essig), Gemüsebouillon (Salz, Glukosesirup, Aroma, Zwiebeln, modifizierte Stärke, Maltodextrin, Rapsöl, Gemüsekonzentrat, Gewürze, Zucker, Essigextrakt), Knoblauch, Gewürze, Antioxidantien (Ascorbinsäure).
Allergene: Gluten, Laktose, Milch, Sellerie, Soja.
Gewicht:
- Netto: 121 g
- Brutto: 138 g
- Zubereitet: 500 g
Haltbarkeit:
Das Produkt hat ein Mindesthaltbarkeitsdatum von 5 Jahren ab Herstellungsdatum bei Zimmertemperatur lagern. Ein geöffneter Beutel ist wie Frischware zu behandeln. Die Mahlzeit sollte innerhalb von 2 Stunden nach dem hinzugeben von Wasser verzehrt werden.
Zubereitung:
- Obere Kante des Beutels an der Reißmarkierung abtrennen.
- Warmes Wasser bis zur Füllmarkierung hinzufügen (3,8 dl).
- Umrühren, Beutel mit dem Verschluss schließen und 8 Minuten ziehen lassen.
Nährwertangaben | pro 100 g | pro Portion | pro 100 g Fertigprodukt | Energie % |
Energie (kJ) | 1760 | 2130 | 426 | |
Energie (kcal) | 420 | 509 | 102 | |
Fett (g) | 16 | 19 | 3,9 | 35 |
↳ Davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,4 | 5,3 | 1,1 | |
Kohlenhydrate (g) | 49 | 59 | 11,9 | 48 |
↳ Davon Zucker (g) | 5,7 | 6,9 | 1,4 | |
Ballaststoffe (g) | 8 | 10 | 1,9 | |
Protein (g) | 17 | 21 | 4,1 | 17 |
Salz (g) | 2,8 | 3,4 | 0,7 | |
Wasser (%) | Max 5 % |
Hersteller:
Drytech Norwegen
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