SicherSatt 30 Tage 1-Personen-Notvorrat Classic Glutenfrei

Artikel-Nr.: SI-NOPA-CL003
Aktion
30 Tage Notvorrat Classic Glutenfrei

Das gluten- und laktosefreie Paket mit 49’452 kcal! Kinderleichtes Aufkochen innerhalb weniger Minuten! Keine Kochkenntnisse nötig. Lesen Sie auch die Menüvorschläge-NV-Glutenfrei von SicherSatt Notnahrung.

Zubereitungsart:
Gefriergetrocknet
Haltbarkeit:
10 Jahre
Vorratsdauer:
30 Tage
Variante:
Glutenfrei, Vegetarisch
342,00 € statt 359,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten.
Ab 80 € Bestellwert Versand gratis pro Paket nach Deutschland, ab 150 € in die EU.

Sofort verfügbar. Lieferbar in 1-5 Werktagen.

Beschreibung

Variante:
  • Vegetarisch und Glutenfrei

Zubereitungsart:

  • Gefriergetrocknet
Inhalt:
  • 1 x Gemüsemischung à 400g
  • 1 x Goldhirse à 1400g
  • 1 x Kartoffelpüree, lactosefrei à 750g ( 30 Port.)
  • 1 x Kichererbsen,  vorgekocht à 800g
  • 1 x laktosefreies Magermilchpulver à 1100g
  • 1x 2-Min-Maisgriess à 1200g
  • 1 x Risotto-Reis à 1600g
  • 1 x Rote Linsen à 1400g
  • 1 x Schwarze Bohnen, vorgekocht à 800g
  • 1 x Zucker à 1800g
  • 1 x Braune Sauce,  vegan à 150g Beutel (ergibt 2.5 Liter Sauce)
  • 1 x Gemüsebouillon, à 260g Beutel (ergibt 13 Liter, für Suppe oder zum Salzen und Würzen)
  • 1 x Volleipulver, à 200g Beutel  (entspricht 15 Eiern)
  • 3 x NR-72 Notrationen à 500g

Allergene:
Ei, Milch (max. 0.1% Laktose)
Kann Spuren von Gluten enthalten.

Lagerung:
Das Gluten-/Laktosefreie Paket wird in einer kompakten, lager- und stapelfähigen Kartonkiste (55x41x23cm) geliefer. Produkte möglichst kühl und trocken, ohne direkte Sonneneinstrahlung. Idealerweise bei konstanter Temperatur von ca. 15 - 20° Celsius. 

Geöffnet:
Wieder mit beiliegendem Kunststoffdeckel verschließen. Nicht direkt aus dem Behältnis essen (Kontamination), dann kann das geöffnete Produkt über mehrere Wochen verzehrt werden. Vermeiden von Temperaturschwankungen, beugt Feuchtigkeitsbildung vor.

MHDs:

  • SicherSatt-Dosen 12/2032
  • NR-72 Rationen 01/2042
  • Beutel 01/2033


1 x Gemüsemischung
 à 400g:

Zutaten: 
Karotten, Lauch, Pastnaken, Paprika, Zwiebeln, Zucchini und Petersilie; alles luftgetrocknet

Zubereitung:
Einweichen und 10 Minuten kochen oder in ein Gericht einstreuen und ziehen lassen

Nährwerte je 100 g
Energie 1287 kJ/ 307 kcal
Fett 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 46,0 g
davon Zucker 33,8 g
Protein 13,0 g
Salz  0,4 g
Ballaststoffe 22,9 g


1 x Goldhirse
 à 1400g:

Zutaten: 
Goldhirse

Allergene:
Kann Spuren von Gluten enthalten

Zubereitung:
8-10 Minuten kochen, anschließend 15 Minuten zugedeckt quellen lassen.

Nährwerte je 100 g
Energie 1520 kJ/ 363 kcal
Fett 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 70 g
davon Zucker 0,4 g
Protein 10 g
Salz  0,0 g
Ballaststoffe 3 g


1x Kartoffelpüree
à 750g

Zutaten: 
Kartoffeln 100%

Zubereitung: 
4-5 Portionen: 5dl Wasser mit 4g Salz aufkochen / 2,5dl Milch zugeben /110g Instant-Püree einrühren, quellen lassen. (Zubereitung auch ohne Milch, oder mit laktosefreier Milch möglich)

Nährwerte je 100 g
Energie 1518 kJ/ 358 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 77,9 g
davon Zucker 1,7 g
Protein 6,5 g
Salz  0,04 g
Ballaststoffe k. A.

1x Kichererbsen à 800g

Zutaten: 
Kichererbsen, vorgekocht und dehydriert

Zubereitung:
In kaltem Wasser kurz einweichen oder in ein Gericht einstreuen und kurz ziehen lassen.

Nährwerte je 100 g
Energie 1412 kJ/ 336 kcal
Fett 5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 44,3 g
davon Zucker 2,4 g
Protein 18,6 g
Salz  0,05 g
Ballaststoffe 15,5 g

2x Laktosefreies Magermilchpulver à 550g

Zutaten: 
Magermilch, Enzym (Laktose)

Allergene:
Milch (max. 0,1% Laktose)

Zubereitung:
33g Pulver in 250ml Wasser (kalt oder warm) einrühren

Nährwerte je 100 g
Energie 1520 kJ/ 360 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 50,4 g
davon Zucker 50,4 g
Protein 35,8 g
Salz 0,92 g
Ballaststoffe 0 g

1x 2-Min-Maisgriess à 1200g

Zutaten: 
Maisgriess

Zubereitung:
Verhältnis: 1 Teil Maisgriess zu 4 Teile Wasser

Maisgriess in kochendes Wasser/Bouillon einrühren, auf kleiner Hitze während 2-5 Minuten ziehen lassen.

Nährwerte je 100 g
Energie 1470 kJ/ 351 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 65,5 g
davon Zucker 1,5 g
Protein 5,6 g
Salz 0,002 g
Ballaststoffe 3 g

1x Risotto-Reis à 1600g

Zutaten: 
Mittelkornreis

Zubereitung:
14 -16 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen

Nährwerte je 100 g
Energie 1460 kJ/ 344 kcal
Fett

0,6 g

davon gesättigte Fettsäuren 0,13 g
Kohlenhydrate 77,8 g
davon Zucker 0,15 g
Protein 6,8 g
Salz  0,004 g
Ballaststoffe 1,4 g


1x Rote Linsen
 à 1400g

Zutaten: 
Rote Linsen

Zubereitung:
10-15 Minuten köcheln lassen

Nährwerte je 100 g
Energie 1429 kJ/ 341 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 50 g
davon Zucker 1,1 g
Protein 26 g
Salz  0,01 g
Ballaststoffe 13 g

1x Schwarze Bohnen à 800g, vorgekocht:

Zutaten: 
Schwarze Bohnen, vorgekocht und dehydriert

Zubereitung:
In kaltem Wasser kurz einweichn oder in einem Gericht einstreuen und kurz ziehen lassen.

Nährwerte je 100 g
Energie 1604 kJ/ 380 kcal
Fett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 62,4 g
davon Zucker 2,1 g
Protein 21,6 g
Salz  0,013 g
Ballaststoffe 15,5 g

1x Zucker à 1800g

Zutaten: 
Schweizer Feinkristall-Zucker

Nährwerte je 100 g
Energie 1697 kJ/ 399 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 99,8 g
davon Zucker 99,8 g
Protein 0 g
Salz 0,001 g
Ballaststoffe 0 g

1x Braune Sauce vegan à 150g Beutel (ergibt 2.5 Liter Sauce):

Zutaten: 
Reismehl, Hefeextrakt, Kartoffelstärke, Tomatenpulver, Meersalz, jodiertes Kochsalz, Zucker, Guarkenmehl, Paprika, Pfeffer, Lorbeer, Rosmarin, Nelken, Olivenöl, Maltodextrin, Rote-Beete-Saft

Zubereitung:
60g Pulver /pro Liter Wasser

Benötigte Menge unter kräftigem Rühren mit dem Schneebesen in heißes Wasser einrühren, unter gelegntlichen Umrühren 3-5 Minuten leicht köcheln lassen.

Nährwerte je 100 g
Energie 1300 kJ/ 311 kcal
Fett 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren <0,5 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 6,0 g
Protein 13,0 g
Salz  5,1 g
Ballaststoffe 4,5 g

1 x Gemüsebouillon, à 260g Beutel (ergibt 13 Liter, für Suppe oder zum Salzen und Würzen)

Zutaten:
Hefeextrakt, Meersalz, 24% getr. Gemüse (Kürbis, KArotten, Tomaten, Pastinaken), Zucker, getr. Petersilie, Olivenöl, Gewürze (Macis, Thymian, Pfeffer, Lorbeer, Koriander, Rosmarin) Maltodextrin

Zubereitung:
15-20g Pulver/pro Liter Wasser

Benötigte Menge in kochendem Wasser auflösen und umrühren.

Nährwerte je 100 g
Energie 840 kJ/ 198 kcal
Fett 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren <0,5 g
Kohlenhydrate 23,0 g
davon Zucker 12,0 g
Protein 22,0 g
Salz 40,0 g
Ballaststoffe 5,7 g


1 x Volleipulver, 
à 200g Beutel  (entspricht 15 Eiern)

Zutaten: 
Volleipulver (100% Hühnervollei)

Allergene:
Ei

Zubereitung:
1 Teil/Pulver auf 3 Teile/Wasser

Nährwerte je 100 g
Energie 2369 kJ/ 570 kcal
Fett 41,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,6 g
Kohlenhydrate 2,4 g
davon Zucker 2,4 g
Protein 46,0 g
Salz 1,3 g
Ballaststoffe 0 g


3 x NR-72
 Notrationen à 500g

Zutaten:
Gerstenmalzextakt getrocknet (34%), Vollmilchpulver, Zucker, Magermilchpulver, fettarmer Kakao, Honig, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Aroma

Allergene:
Gluten, Milch, kann Spruen von Ei enthalten.

Zubereitung:
Entweder langsam essen und gut zerkauen oder zerbröseln und in vorher abgekochtem Trinkwasser oder Milch verrühren.

Nährwerte je 100 g
Energie 1930 kJ/ 465 kcal
Fett 17,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,9 g
Kohlenhydrate 53,4 g
davon Zucker 12,9 g
Protein 14,5 g
Salz  0,4 g
Ballaststoffe 7,4 g

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